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CICLO
autoconocimiento y gestión de emociones

 

¿qué me está pasando?

 

 

Horario

 

De 18:00 h. a 22:00 h.

 

Fechas:

viernes

 12 de Noviembre 2021

al 22 de Julio 2022

Lugar: 

C/ Miquel Servet, 234

08912 - Badalona

​Inversión:

 

1 taller:60€

Pack 5 talleres: 250€

Ciclo completo: 720€

 

 

 

     El autoconocimiento es la capacidad de reconocer una emoción en el mismo momento en que surge, de ser conscientes de esos estados de ánimo y ver las reacciones que provoca en cada uno. Se trata de una correcta gestión de estas emociones que la mayoría de las veces nos bloquean o nos hacen reaccionar de manera no deseada. Si somos capaces de conectar con lo que nos pasa y asumimos la responsabilidad sin culpar al otro, no reaccionamos, accionamos y muchas veces ni siquiera hacemos nada porque no lo necesitamos. 

 

 

¿Qué trabajaremos?

     Ciclo de talleres de tres niveles. En el primer nivel aprenderemos a identificar y gestionar nuestras emociones, nuestro diálogo interno que nos boicotea y nos hace entrar en sufrimiento. Aprenderemos a tener compasión de nosotros mismos y tratarnos con amor y a dejarnos en paz, así como a identificar de lo que tenemos que responsabilizarnos, porque es algo que es nuestro y a soltar lo que es del otro.

 

     En el segundo ciclo veremos la diferencia entre el Ser y el Pertenecer. Revisaremos nuestro Sistema Familiar para ver qué hemos traído a nuestro presente de nuestro linaje y qué es del carácter que hemos creado. Analizaremos las heridas infantiles para tomar consciencia del carácter que hemos creado y trabajarlo para soltar lo que no nos gusta y nos hace sufrir y potenciar nuestras fortalezas. Veremos los patrones que tenemos y aprenderemos a soltarlos.

     En el tercer ciclo aprenderemos a gestionar nuestras emociones a través de tomar las herramientas que son útiles para cada uno de nosotros. El requisito es aprender a sentir y no querer escaparnos de las emociones que van apareciendo y de ahí encontrar el propósito de vida.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

 

     Va dirigido a todas aquellas personas que quieren saber más de sí mismos. Aprender a gestionar las emociones. Saber qué les pasa realmente sin autoengaños. Aprender a no escaparse de lo que sienten, es decir, aprender a sentir para no convertir el dolor en sufrimiento. Saber qué camino tomar ante una decisión desde una decisión consciente. 

Nivel 1 Conociéndome

  • Qué está ocurriendo, en mi día a día

  • Qué estoy sintiendo

  • Qué me dice mi mente

  • Qué me estoy exigiendo

  • De dónde vienen las emociones 

  • Identificando nuestras emociones 

  • Qué es mío y qué es del otro 

  • Responsabilizándome de lo que me pasa a mí 

 

Nivel 2 Mi Yo Interno

  • Encontrando el equilibrio entre el Ser y Pertenecer 

  • Revisando nuestro sistema 

  • Carácter 

  • Identificando patrones 

  • De dónde vienen los patrones 

  • Soltando patrones 

 

Nivel 3 Dando sentido a mi vida

 

  • Cómo gestionar nuestras emociones. Encontrado herramientas 

  • Aprendiendo a sentir 

  • Mi propósito 

 

 

 

 

ESCUELA DE FAMILIA

 

Horario

 

De 17:30 h. a 21:30 h.

 

Fechas:

 

martes

Del 9 de Noviembre 2021

al 19 de Julio 2022

Lugar: 

C/ Miquel Servet, 234

08912 - Badalona

​Inversión:

1 taller:60€

Pack 5 talleres: 250€

Ciclo completo: 720€

 

 

¿Qué trabajaremos?

     En este ciclo trabajaremos los patrones que utilizamos en nuestras relaciones de pareja, como padres y en definitiva en todas las relaciones. Veremos cómo transmitimos nuestras carencias a nuestros hijos y cómo dejar de hacerlo, la sobreprotección a nuestros hijos muchas veces se manifiesta por el abandono que hemos vivido con nuestros padres. Aprenderemos a poner límites y a confiar en nuestros hijos.

 

     Daremos. una mirada amorosa a nuestro Sistema Familiar, veremos de quién estamos repitiendo patrones y a quienes somos fieles. La jerarquía en el árbol familiar es muy importante y veremos los desequilibrios que tenemos en nuestro Sistema Familiar para ponerle orden. Los excluidos de la familia son muchos más de lo que nos pensamos. Les daremos un lugar en nuestro árbol para ir equilibrándolo y de esta manera ir equilibrando nuestra vida. Veremos la importancia de los padres en nuestra vida y cómo en función de cómo nos relacionamos con ellos se nos cierran o abren caminos hacia el dinero, la pareja, la familia… Analizaremos nuestras relaciones parentales, es decir, familia de origen y familia actual.

           

     Trabajaremos la pareja, los conflictos, lo que las une y la que las separa. Los conflictos entre padres e hijos y entre hermanos. Veremos qué les ocurre a los niños de padres separados y cómo gestiona la familia las emociones que van surgiendo a los padres por el duelo, a los hijos por el cambio de vida y cómo se influyen unos a los otros y cómo gestionarlo para que las relaciones sean de respeto y comprensión hacia todos.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

 

     Va dirigido a todas aquellas personas que quieren aprender a ser unos padres conscientes de lo que les pasa a sus hijos para atenderlos cuando hay conflicto. Aquellas personas que tienen conflictos de pareja y no saben cómo gestionarlos.

  • ¿Soy un padre presente? 

  • Cómo transmitimos a los hijos nuestras carencias 

  • Límites y Sobreprotección a los hijos 

  • La vulnerabilidad ante los hijos 

  • Las tres consciencias (individual, familiar y colectiva 

  • Patrones del Sistema Familiar de Origen 

  • Patrones del Sistema Familiar Nuclear 

  • Repitiendo patrones 

  • La importancia de los padres 

  • A quién soy fiel de mi Sistema Familiar 

  • A quienes son fieles mis hijos del Sistema Familiar 

  • Equilibrio entre el Dar y el Tomar 

  • Trabajando las relaciones parentales 

  • Amor y Dolor de las parejas 

  • Conflicto entre padres e hijos 

  • Conflicto entre padres e hijos

  • Cuando los padres se separan 

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